Skip to main content

10 Khasiat Daun Mint untuk Anda

Saat duduk di serambi sebuah villa di puncak saat sedang jalan-jalan, aku merasa sangat nyaman  berada dekat rimbunan tanaman menjalar berwarna hijau segar tanpa bunga. Awalnya masih belum yakin, tanaman apakah itu. Hingga mamang penjaga villa memberitahu bahwa itu adalah tanaman mint.
Wow! Akhirnya, aku bisa melihat dan merasakah sendiri tanaman mint itu. Sensasinya beda dari tanaman herbal lainnya,baik dari segi aroma maupun rasanya yang segar banget saat dikunyah. Membuatku penasaran mengenai kandungan yang dimiliki oleh si daun mint ini.

10 Khasiat Daun Mint 
1. Daun mint yang awalnya lebih dikenal di wilayah Eropa dan mediterania ini mengandung antioksidan yang mampu memberi rasa nyaman dan rileks. tak heran bila daun mint juga digunakan
untuk aromaterapi di spa dan juga dalam sesi yoga.
2. Mungkin ada yang penasaran mengapadaun mint bisa memberi rasa dingin yang segar. Hal ini disebabkan karena daun mint mengandung antispasmodic, zat ini berkhasiat membantu mengendurkan otot dan syaraf yang tegang. Wajar  bila salep nyeri otot juga memiliki kandungan mint di dalamnya.
3. Daun mint mengandung vitamin A yang sangat bermanfaat untuk kesehatan mata.
4. Kandungan  vitamin E dan vitamin D di dalamnya sangat berguna untuk perbaikan  perbaikan sel-sel kulit mati dan menggantinya dengan sel-sel kulit baru.
5. Daun mint memiliki kandungan zat yang bisa mengatasi alergi pada kulit yang gatal-gatal karena  ulah jamur atau bakteri.  
6. Daun mint menjaga kesehatan sistim pencernaan kita karena kandungan fitonutrien dan antioksidan di dalamnya bahkan bisa meminimalisasi resiko kena kanker usus besar. 
7. Kadar antioksidan yang dimilikinya  membantu melawan efek buruk radikal bebas 
8. Daun mint juga membantu kita dalam merawat kesehatan mulut karena daun mint mengandung zat anti  inflamasi dan anti bakteri. Sehingga gigi akan terjaga dari kerusakan gigi permanen.                                                                                    
9. Daun mint mengandung mineral antara lain fosfor dan kalsium yang cukup membantu dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi 
10. Daun mint bisa membantu memperbaiki selera makan yang buruk, terutama pada anak-anak yang susah makan 
masih banyak khasiat daun mint yang lainnya. Karena demikian banyak khasiatnya, wajarlah kalau daun mint akan selalu dicari dan dibutuhkan. 
Indonesia sebagai negeri beriklim tropis dan memiliki tanah yang subur memiliki peluang untuk membudidayakan tanaman mint ini karena nilai ekonominya yang tinggi.


Apakah tanaman mint bisa tumbuh di Indonesia? 
Ternyata tanaman mint bisa tumbuh di Indonesia, buktinya adalah tanaman mint yang saya bawa dari villa Ricky di puncak ini. Di sana daun  mint ini tumbuh subur.  Membuatku memutuskan untuk membawa bibitnya ke Jakarta. Agak kuatir juga apakah dia akan bisa tumbuh dengan baik sesampainya di Jakarta.
Dan ternyata bener saja, daun mint yang dengan susah payah kubawa dari puncak sampai pada akhir perjalannnya. Sedih :(  Namun aku akan coba tanam lagi. Sekarang mau berburu bibitnya dulu. Mau ikutan? ^__^


Comments

  1. bisa buat lalap juga klo di resto sunda ya mb

    ReplyDelete
    Replies
    1. Yang di resto sunda biasanya kemangi mb Gustya :) Kemangi juga banyak khasiatnya, ga kalah dg daun mint ;)

      Delete
    2. Yang di resto sunda biasanya kemangi mb Gustya :) Kemangi juga banyak khasiatnya, ga kalah dg daun mint ;)

      Delete
  2. di rumah ortu ku ada pohon mint ini mbak, tetangga sering ambil, pohonnya subur banget

    ReplyDelete
    Replies
    1. Waa, beneran mb Tuty? Di daerah mana tuh? Kok bisa subur banget? Bagi tipsnya dong n fotonya jugaa. Hehe *terobsesidaunmint

      Delete
    2. Waa, beneran mb Tuty? Di daerah mana tuh? Kok bisa subur banget? Bagi tipsnya dong n fotonya jugaa. Hehe *terobsesidaunmint

      Delete
  3. Wiiih baru tahu kasiat daun mint banyak banget. Mau nyoba nyari juga ah ...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Iya, ayuk! Ga rugi nanem daun mint di rumah ^_^

      Delete
    2. Iya, ayuk! Ga rugi nanem daun mint di rumah ^_^

      Delete

Post a Comment

Terimakasih sudah berkunjung ke blog ini, mohon maaf karena komentar akan dimoderasi dulu. Mohon ditunggu kunjungan balik saya ^__^

Popular posts from this blog

Kok Obat Tetes Mata Bisa Terasa Pahit di Lidah

                                                                Image: pinterest.com Nah, pertanyaan ini bermula saat ada keluhan di kedua mataku. Selama ini alhamdulillah mataku tak pernah bermasalah. Namun entah mengapa beberapa bulan terakhir ini mataku mudah sensitif terhadap debu membuatnya terasa gatal. Dan rasa gatal ini sangat menganggu kalau dibiarkan. Akhirnya biar nggak gatal lagi kedua mata kukucek. Memang rasa gatal berkurang tapi akhirnya gerakan kucek mata jadi nagih. Mata jadi bengkak dan berair. Akhirnya aku pun menyerah dan pergi periksa ke dokter. Chloramphenicol Pertama kali mengenal zat ini dari isi kandungan obat tetes mataku yang bermerk Reco. Obat tetes mata ini diresepkan oleh dokter di puskesmas karena ada keluhan pada mataku. Yaitu  sensitif pada debu. Juga mudah gatal hingga rasanya tangan pengen ngucek-ngucek sampe mata jadi merah. Akhirnya pada suatu kesempatan aku nyerah dan pergi periksa. Aku diberi satu jenis obat saja karena memang yang b

Serum dalam Perawatan Kulit, Pentingkah?

  Dear ladies, kesibukan dalam keseharian di rumah mengurus keluarga maupun di luar rumah tentu saja berpengaruh dalam ritne atau jatah waktu untuk memberikan perhatian pada perawatan kulit kita. Namun, tentu saja kita harus tetap peduli dong pada perawatan diri sendiri. Termasuk update informasi terkait produk apa saja yang bagus untuk perawatan kulit kita. Misalnya terkait topik skincare dan serum. Penggunaan skincare dan serum dalam perawatan kulit sekarang ini seakan menjadi suatu hal yang jamak dalam khazanah perawatan kulit di Indonesia. Sesuatu hal yang mungkin beberapa waktu lalu mungkin masih jarang terdengar di telinga kita.Ladies pun mungkin bertanya-tanya mengapa serum bisa menjadi bagian penting dalam rutinitas perawatan kulit kita di saat sekarang. Nah, jawabannya sebenarnya sederhana. Karena, menurut hasil riset para ahli terkait, serum memiliki sejumlah keunggulan yang sayang kalau kita lewatkan. Berikut pemaparannya,  a.       Serum   mampu menyerap lebih dalam

Investasi Cerdas untuk Masa Depan Cerah

“Kek Seno kenapa, Pa?” bisikku penasaran. Punggung pria tetangga depan rumah kami itu semakin menjauh. Mengiringi langkahnya yang terseok masuk kembali ke dalam rumahnya. Suamiku menghela napas berat, “Kasihan sekali Kek Seno, Ma. Dia kehilangan pekerjaannya di pabrik panci. Ada peremajaan karyawan, katanya.” “Iya sih. Aku sudah dengar kabar itu. Tapi kan Kek Seno, dapat pesangon dong!” Suamiku menggeleng. “Lho, masa enggak sih?